很多女性由于平常生活细节不注意，外阴炎悄悄找上门。虽然外阴炎不是什么大病，但如果听之任之，则会引发其他的妇科炎症，到时病情加重，得不偿失。雅安恒博医院提醒广大女性朋友平常应多注意生活小细节，将外阴炎拒之门外。

　　做好这五步，外阴炎远离我远远的

　　1、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

　　2、注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　3、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

　　4、卫生巾、护垫的选择：经期分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的反抗力下降，很轻易发生局部炎症引起瘙痒。如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为诱发外阴炎的原因之一，这时如果用手抓或用卫生纸等用力拂拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能使症状恶化。

　　5、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的好温床，所以好接受调经治疗。

　　温馨提示：以上内容就是我院专家对于怎样预防外阴炎的解答，希望对您有所帮助。如果您发现自己已经患上外阴炎，请尽快到医院进行诊断治疗，以免耽误病情。如果您还需进一步了解与疾病相关的问题，您可以通过在线咨询的方式与我们的专家直接进行一对一交流。