生宝宝是一件大事，尽管很多新妈妈在孕期甚至是怀孕就已经通过各种渠道收集了很多孕期注意事项，但是很多新妈妈都忽略了宝宝出生后尤其是刚分娩后自己有什么值得注意的地方。雅安好的产科医院雅安恒博医院专家指出：新妈妈在胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。但是，新妈妈生产后仍需要在产房观察，并要注意以下几方面的问题。

　　1、要调整好自己的心态。

　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

　　2、要好好休息。

　　分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂次奶。

　　3、要进行母乳喂养。

　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

　　4、注意观察出血情况。

　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

　　5、注意饮食。

　　生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。

　　6、要及时大小便。

　　顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。

　　7、尽早下床活动。

　　产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。

　　温馨提示:以上就是关于“雅安好的产科医院提醒新妈妈产后注意事项”的相关内容介绍，希望对您有所帮助。雅安恒博医院专家友情提醒：新妈妈刚分娩后，身体非常的虚弱，一定要注意养护，以帮助身体早日恢复健康。